Dieta Detox

Dieta Detox

A dieta detox serve para desintoxicar, ou seja estimular o organismo a eliminar toxinas, que são conservantes, corantes, aditivos químicos, agrotóxicos e pesticidas que absorvemos através dos alimentos e poluição. Elas se acumulam nas células, e em excesso provocam o envelhecimento precoce e podem causar problemas maiores.

Dieta Detox Funciona?

Segundo estudos não há poder nos alimentos que possa auxiliar na função de limpeza que temos em nosso próprio organismo, feita por rins e fígado. Mas não há nenhum problema em acreditar que uma combinação de ingredientes naturais possa colaborar para desintoxicar, desinchar e detonar a gordura extra.

Em uma dieta detox, além dos alimentos processados retira-se da alimentacao também alergênicos como a lactose e o glúten, bem como as proteínas animais. E entram os sucos, que conseguem reunir em porções únicas uma rica variedade de fibras, vitaminas, minerais e carboidratos com baixas calorias.

A dieta pode ser incrementada com um suco detox, uma água de limão, chás próprios entre outras opções. Assim, quando tomar a bebida (um copo de 250 ml), alie alimentos sólidos como frutas e verduras, para que o corpo não sofra carências nutricionais.

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